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Qi Gong

氣功

 


Qi Gong ist neben der Akupunktur ein wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chineischen Medizin, nach der die Lebensenergie, auch Chi genannt, in einem System von Leitbahnen im Körper strömt.
Der freie Fluss des Chi ist die Grundlage für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden.

  • Sind eine harmonische Verbindung von Aufmerksamkeit, Atmung und Bewegung

  • Sind sanft, geschmeidig, langsam, natürlich und ungezwungen

  • unterstützen Heilung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene durch einen ruhigen und friedvollen Geist


Qi Gong - Formen:

  • Wai Tan Kung

Heilgymnastik gegen Rückenschmerzen, Bluthochdruck und zur Kreislaufregulierung

  • Ba Duan Jin (Acht Brokate)

Die Blutzirkulation wir im gesamten Körper angeregt, Bluthochdruck umd Kopfschmerzen werden verringert oder ganz beseitigt.

  • Chan Chuang Kung (Der Stehende Mast)

Sie soll die Energiegtore öffnen, die geistige Konzentration durch alle acht Kanäle des großen Kreislaufs anregen, die geistige Konzentration fördern und Geduld, Ausdauer und Kraft erhöhen.

  • Das Spiel der 5 Tiere

  • Herz - Qigong

  • Taichi Qigong mit 18 Folgen 1. Übungssatz



 
 
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